全国咨询及加盟热线:400-000-7998

人体最易吸收的营养,从喝一瓶好水开始!

  说到保健品,大家想到的可能就是脑白金、蜂王浆之类的营养品,但有一种保健良药大家却都非常熟悉,那就是人每天都在饮用的——水!人体70%左右都是由水组成,水可以说是构成人体最主要的物质。因此没有任何保健品,能比水更对人体有效果。尤其是矿泉水,含有多种对人体有益的微量元素,可以满足人体对营养物质的需求。

人体水分占比

  研究表明,营养物质通过饮水比吃饭更容易被人体吸收,而天然矿泉水是极好的保健良药。国家规定,矿泉水的界限指标分别为锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体,只有一项或一项以上达到国家制定的标准时,才可以上市销售。

4.jpg

  1、锂元素

  锂元素功效多样,可以调节中枢神经系统、提高睡眠质量,具有安神镇定的效果。其次还可以增强血液的造血功能,增强人体抵抗力。另外还能有效的预防疾病,如心血管疾病等。最重要的是,锂元素为人体的重要结构,可以提高人体免疫力。基于这些功效,锂矿泉水非常适合老年人饮用。

  2、锶元素

  矿泉水中的锶元素是人体不可缺少的一种微量元素,其遍布于身体各个组织中。首先,它是人体骨骼和牙齿的正常组成部分,对人体的功能主要是与骨骼形成密切相关。其次锶还与血管的功能及构造也有关系,可以帮助人体减少对钠的吸收,增加钠的排泄。最后,锶元素还有减轻疼痛的功效,是天然的止疼药。因此,处于发育期的青少年最适合饮用锶型矿泉水。

  3、锌元素

  锌同样是人体不可缺少的微量元素之一,对大脑发育起着重要的作用,可以促进大脑的生长。另外锌还主导着人体发育,缺锌会导致发育不良、营养不良、发育缓慢等问题。基于这些原因,儿童最适宜饮用含锌的矿泉水。

  4、硒元素

  硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力,提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平。可以提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力,从而提高机体免疫功能,从根本上提高对疾病的抵抗能力,还具有一定的抗癌功效。因此硒型矿泉水适合体质较差的人饮用。

  5、钙元素

  钙元素是人体中是一种重要的元素。能够维持强健的骨骼和健康的牙齿,维持规则的心率,缓解失眠症状,帮助体内铁的代谢,强化神经系统,特别是其刺激的传达机能。

  6、镁元素

  镁在人体中起到非常多的作用。镁可以参与多种酶相关的反应,激活多种酶体,还可以保护人体血管和心脏健康,在一定程度上可以预防心脏病的发作。镁离子在人体内可以抑制钙通道和钾通道,防止钙离子在血管壁沉积,因此,在一定程度上可以避免一些结石,比如胆结石、肾结石等。镁还可以维持神经肌肉兴奋性以及骨骼的生长。

  7、钾元素

  钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用。

  8、钠元素

  钠离子是人体非常重要的离子,它是维持机体渗透压最主要的离子,也是维持细胞膜电荷稳定的主要成分。参与水的代谢,保证体内水的平衡。维持体内酸和碱的平衡,是胰汁、胆汁、汗和泪水的组成成分,参与心肌肉和神经功能的调节。

  9、溴化物

  溴是人体不可缺少的重要微量元素,人体中一般含有30毫克,大多存在于甲状腺中。溴进入人体被利用后,能抑制中枢神经系统,有镇静、止痛等作用,对神经官能症、植物神经紊乱、神经痛和高血压等疾病有较好的疗效。不过溴具有一定的毒素,过量摄入会危及人体健康。而上市的矿泉水中,溴含量都在人体摄入的安全范围内,刚好满足对溴元素的需求。

  10、碘化物

  碘被称作“智力元素”,人体缺少碘就会导致智力残疾。碘能促进体内物质的分解产生热量和能量。小孩儿在生长发育中,碘能促进骨骼、肌肉、性功能的生长,另外神经系统的发育和成长也必须有碘来参与甲状腺激素的分泌。不过碘元素与溴元素一样,不可过多也不可过少,矿泉水是补充这种元素的适合途径。

  11、偏硅酸

  偏硅酸是天然的美容药,经常饮用含偏硅酸的矿泉水可以美白去皱、保养皮肤,让你变得越来越美丽。这种元素易被人体吸收,能有效地维持人体电解质平衡和生理机能。此外还具有软化血管的能力,可使人的血管壁保持弹性,故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。

  正因为天然矿泉水具有如此多的功效,所以明代李时珍才在《百草纲目》中将水列为第一部,并宣称“药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王”。世间最好的保健药物就是水,而最好的水则是天然矿泉水,大家现在了解矿泉水的健康意义了吗?

李时珍本草纲目


上一篇:为什么说多喝水能有效预防肾结石?

下一篇:央视10套《水是最好的药》 但不是所有的水都是好水!

认证商标 谨防假冒
招商加盟:
投诉电话: